Konya7 °C
  • Ereğli Güvenlik Kamerası
  • Kaymaklar Bellona
  • Agro Cihan Ereğli
  • Ereğli dronla ilaçlama
  • Ereğli Hilal Mobilya
  • EREĞLİ İL OLABİLİR Mİ?
SON DAKİKAEreğli’yi Canlı İzle

  1. HABERLER

  2. Bağışıklığı Güçlendiren İçecekler Haberleri

1 BARDAK KEFİRLE GELEN 8 FAYDA1 BARDAK KEFİRLE GELEN 8 FAYDA“Yoğurt gibi mayalanarak elde edilen kefirin bir bardağı (200 ml) 100 kalori enerji içeriyor. Üstelik bir bardağıyla günlük kalsiyum ihtiyacının yüzde 24’ünü, A vitaminin yüzde 14’ünü, potasyumun yüzde 6’sını, demirin de yaklaşık yüzde 2’sini karşılıyor.